Hermorroides

LAS HEMORROIDES

Las hemorroides son dilataciones de las venas de los plexos venosos de la mucosa del recto o del ano. Si las afectadas son las del plexo superior se llaman hemorroides internas, se sitúan por arriba del conducto anal y se encuentran cubiertas por mucosa. Las del plexo venoso inferior se llaman externas, y se hallan situadas por debajo de la unión anorrectal y están cubiertas por piel exterior.

El sistema de drenaje de ésta zona carece de válvulas, y por ello la posición erecta del hombre aumenta la presión en el interior de las venas hemorroidales y por lo tanto predispone a la enfermedad hemorroidal.

CAUSAS

Algunas causas que predisponen a padecer hemorroides son:

Factores hereditarios.
Estreñimiento que, al forzar el paso de las heces, comprime las venas hemorroidales.
Diarrea, que puede producir irritación.
Estar de pie o sentado durante mucho tiempo seguido.
Embarazo, sobre todo en las últimas semanas.
Las ocupaciones sedentarias, los esfuerzos durante el trabajo o el deporte
Los malos hábitos alimentarios

SÍNTOMAS

Los principales síntomas son la aparición de un sangrado rectal escaso y molestias al defecar, con secreción mucosa del recto. A veces se puede apreciar una anemia y sobre todo lo más característico es la propia palpación de las hemorroides en el ano, que incluso pueden ser reducidas manualmente por el paciente.

Como complicación de las hemorroides se puede producir una estrangulación de las mismas con aparición de un color obscuro, debido a la trombosis subyacente, y puede empeorar formándose finas arrugas en la mucosa, que pierde su lustre y aparece muerta. La anemia intensa secundaria a hemorragias abundantes o a la persistencia de la pérdida de pequeñas cantidades de sangre es otra complicación de las hemorroides.

CONSEJOS

Durante las crisis:

Baños de agua tibia (3-4 al día), durante 10-15 minutos.
Bolsas con hielo (bolsas de guisantes congelados).
Nuestra crema Hemorrapid

En la defecación:

Evite reprimir el deseo de ir al baño.
Procure realizar una deposición al día, evitando las diarreas.
Evite estar demasiado tiempo en el baño (evite los esfuerzos).
Si las hemorroides se prolapsan (se salen del ano), lo mejor es intentar devolverlas a su posición habitual haciendo una leve presión con el dedo.
Evitar rascar o frotar las hemorroides. Por ello, no es aconsejable el uso del papel higiénico
Para la limpieza es mejor toallitas húmedas o hacer baños de agua tibia tras la deposición, usando para lavarse jabón natural de glicerina o jabón neutro pues no contienen alcoholes ni elementos químicos.

Para prevenir que vuelvan a molestar

Mantener una buena higiene anal y evitar rascar o frotar las hemorroides para ayudar a prevenir las infecciones.
Corregir el estreñimiento añadiendo fibra a la dieta: frutas, verduras, aderezar las ensaladas con limón y aceite de oliva, pan integral, líquidos abundantes.
Encontrar nuestro propio rirmo, escuchar las señales de nuestro organismo, concederse un tiempo diario en el aseo, no obsesionarse con ¿cúando y cuanto?
Evitar comidas muy sazonadas y el consumo de alcohol.
Beber líquidos: de 2 a 3 litros al día (zumos, agua)
Si el trabajo exige estar muchas horas sentado, tratar de levantarte y caminar unos minutos después de cada hora.
No fumar
Evitar la obesidad
No user ropa demasiado apretada en el abdomen como son las fajas o cinturones
Hacer ejercicio por lo menos tres veces a la semana por media hora, con el fin de mejorar la circulación general de tu cuerpo.